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茶飯禪教您24節氣 立冬如何進補

發表時間:2017-11-10 11:32 字級設定:
記者:吳勇取  高雄報導

佛館書蔬展茶飯禪饗宴,每天都吸引許多民眾參加,24節氣養生花草茶,講師但漢蓉教大家如何食療吃出健康,國際書展暨蔬食博覽進入最後兩天,歡迎民眾把握最後假期,來佛館讀好書、食好蔬。

已經進入立冬,茶飯禪講師 但漢蓉在"24節氣養生花草茶"講座上,用雜糧食療的方法,教大家如何溫補、涼補,在家就能輕鬆做,現場準備三道雜糧熬煮的養生飲品,給民眾體驗。

食療其實不困難,只要養成習慣持之以恆,慢性病都能得到改善。

如何吃出健康,讓佛館國際書展暨蔬食博覽會的許多專家來告訴你,好食材要去哪裡買,主題雜糧區供您選擇,把握最後兩天,給身心另一種調理。