佛光山2018年春節平安燈法

2/16-3/16
每日早上8點至晚上10點

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心定和尚-佛陀的開示 (十一)

主持人:心定和尚、心保和尚、心培和尚、楊定一、慈容法師、慈惠法師、慧傳法師、依來法師、覺培法師、如常法師、妙蓮法師、慧峰法師、星雲大師…
首播:週一至週五 上午九點
重播: 週一至週五 凌晨四點
節目類別:座談/演講
節目介紹:
以佛法迎春的佛光山普門寺舉辦佛學講座,恭請佛光山泰華寺住持心定和尚法音宣流,主講「佛陀的開示─禪定與情緒管理」。
心定和尚引用《心經》與《雜阿含經》等經典與精彩故事,深入淺出地引導瞭解佛陀開示的法意,進而教導大家要深觀因緣、學習禪定來修心,並做好情緒管理。
「修行禪定是做好情緒管理的不二法門。」心定和尚表示,修行禪定就是修心、遠離不善的心,最簡單的方法就是「觀呼吸」,可讓自己攝心守意,達到身心輕安的境界。心定和尚也提到,心情會直接影響身體健康,情緒低落會得到憂鬱症,緊張傷腸胃、暴怒傷肝,因此做好情緒管理非常重要。心定和尚也勉勵大家,「情緒管理」的重點在於「調心」,事物的真相沒有實體,人會苦是由於心染著於貪、瞋、癡,學習用「慧眼」來觀世間,照見五蘊皆空、瞭解一切為因緣和合,方能超脫。
   
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