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【第3集】爺嬤練肌力 從此不用拿拐杖

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
人家都說「中年怕禿老來怕摔」,日前在高雄就發生一起老翁跌倒致死的案件,83歲的老先生,搭捷運的手夫梯,結果不慎跌倒,在縫了51針經過10天治療,最後還是不幸過世,讓人痛心。長輩走路開始不穩,擔心他跌倒、又擔心他越不運動就越容易跌倒,到底有沒有適合老人家的運動呢?有了肌力,就不怕跌倒,甚至可以抗老變美,真有這麼神奇嗎?
   
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