《大智度論 3 》經典發行

般若為導 五度為伴
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現在位置:人間節目節目總覽節目介紹【第8集】身體覺醒行動瑜珈


【第8集】身體覺醒行動瑜珈

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
你是否被腰酸背痛困擾許久?是否長期睡眠品質不佳,越睡越累?或者是不時的發生落枕,身體歪斜,骨頭發出喀拉聲?你總是擺脫不掉身體痠痛或不舒服的感覺嗎?當心你的脊椎出問題了! 今天邀請兩位專家,教教大家如何透過簡單的動作,輕鬆的讓椎體一節一節歸位。找回輕盈舒爽的好體態~
   
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