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【第18集】健康打球 遠離運動傷害

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
運動對人體的好處無庸置疑,因此很多人都會藉規則來維持身體的健康,然而伴隨運動而來的各類傷害,有的是一次就讓運動員斷送了運動生涯,有的則是慢慢累積結果讓人留下難以復原的遺憾。因此,暸解不適當的運動可能帶來的傷害以及導致運動傷害發生的可能情境,並且做好防範措施,是預防運動傷害發生的不二法門。
   
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