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【第38集】別怕老!運動克服老化的影響

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
長輩走路開始不穩,擔心他跌倒、又擔心他越不運動就越容易跌倒,到底有沒有適合老人家的運動呢?今天我們一起學會 克服老化對身體影響的好招術,要讓你知道:無論什麼年紀,都可以對抗老化所帶來的影響,為自己打造健康人生!快跟我們一起動起來,減齡抗衰老。
   
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