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【第48集】上班族不累 全身伸展舒活操

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
大家好,我是郁方,歡迎收看生活智多星。長時間坐辦公桌前讓你養成駝背的習慣?肩膀、頸部硬的像石頭一樣?今天要大家做伸展操,幫助大家放鬆肌肉、減輕壓力,身體維持在最佳狀態!來一起消除僵硬、甩開疼痛!
   
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