《楞嚴經2》現正發行

開悟的楞嚴 成佛的法華
妙湛總持不動尊 不歷僧

更多活動












現在位置:人間節目節目總覽節目介紹【第119集】練肌肉防鬆垮 甩掉過年肥!


【第119集】練肌肉防鬆垮 甩掉過年肥!

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
過年期間,許多人會在家裡放滿零嘴,也不會忌口放心吃,但根據調查,台灣人過年期間每個人會胖2-3公斤,很多人都為了過年胖而煩惱,該怎麼有效的去掉身上多出來的肥肉呢?!我們請到專業的健身教練來帶我們一起運動!
   
 【第130集】注意用電安全 火災求生莫慌 2018-03-08
 【第129集】氣血不通! 練操易筋健骨 2018-03-07
 【第128集】多吃五色蔬果 練就抗癌武功 2018-03-06
 【第127集】心臟術後復健 恢復心肺功能 2018-03-05
 【第126集】了解食物型態 吃對專屬營養 2018-03-02
 【第125集】搞定睡眠問題 醫生這樣做! 2018-03-01
 【第124集】做好淋巴排毒 超代謝不生病 2018-02-28
 【第123集】香港腳抓不停 黴菌怎根治? 2018-02-27
 【第122集】欲戰勝餓魔 先滅肝胃火氣 2018-02-26
 【第121集】人為何離不開水 科學報你知 2018-02-23