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【第178集】天然優蛋白 預防肌少症

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
現代人注重健康,常常看到網路上流傳這個不能吃、那個不能吃,像是說吃蛋黃會造成膽固醇過高,引起心血管疾病,於是婆婆媽媽們吃蛋就不敢吃蛋黃,以前用豬油炒菜現在又說用植物性的油比較安全,想要補充好的蛋白質跟油脂又不想變胖得到三高,到底我們要怎麼吃,才能吃得健康呢?趕快來請教今天的來賓!
   
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