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【第189集】開心練健身 甩掉寬扁胖

主持人:郁方
首播:週一至週五 晚上6點 首播
重播: 週一至週五 凌晨5點、上午11點 重播
節目類別:文教資訊
節目介紹:
五月不減肥,六月徒傷悲! 夏季因為是秀身材的最佳時節,望著櫥窗的漂亮的衣服,但奈何你穿不了!大家都知道運動是減肥、雕塑身材最好的方式,而我們今天要介紹的壺鈴更是減肥的捷徑,號稱一周15分鐘壺鈴運動減脂效果好過跑步3次,真的有這麼神奇嗎?趕快來請教今天的兩位來賓!
   
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